国际瑜伽联盟学院导师刘伟老师授课-第一期企业百人公益瑜伽大会--山东泰安站

 

 

 2018年度“大师讲堂”禅印瑜伽培训班是由宁阳县文化广电新闻出版局、宁阳县妇女联合会、宁阳县体育局共同携手组织，由宁阳县文化馆及禅印·瑜伽文化传播中心共同承办。这次活动是为了进一步丰富全县人民的精神文化生活、提高生活质量水平、促进全民健身能量的传播，以良好的精神风貌和饱满的工作热情投入到日常工作。此次活动在政府积极的主导和组织下，涉及范围广，涉及单位人数多，具有真正的公益惠民性，是一次群众喜闻乐见、内容健康向上的文化活动。不仅活跃了群众的文化活动，还帮助大家强身健体。

 

 

 瑜伽可以帮助我们改善生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。通过瑜伽带给大家工作之余的身心放松及调理。在参与活动中体会当今快节奏下的“慢生活”。

 

 

通过刘伟老师的课程讲解，大家课后的反响都很好，并决定为此坚持下去，真正实现“人人瑜伽，人人健康”，同时也达到了《大师讲堂》开课的初衷“让大家快节奏的生活逐渐慢下来”