国际瑜伽联盟学院第二十五期空中瑜伽

 

 

 

 

国际瑜伽联盟学院第25期工作坊开课了、很多学员都是空中零基础、第一次接触吊床、三天的课程下来、从认识吊床、到安装吊床、从理论到实践、从低空到高空、破茧重叠般的蜕变~

 

 

吊床和瑜伽结合

带给我们的是惊喜和神奇

克服恐惧、完全信任

体会轻松和美妙

放手才是解脱

 

 

 

将自己交给瑜伽

你会体会到瑜伽带来的喜悦

将自己交给吊床

你会感受到放手才是解脱

让自己无可替代

 

 

拽着吊床

脊柱一节节伸展

吊床上看似优美的姿态

其实需要强大的核心力量和技巧

发现最美的自己

 

 

3天的学习、让我们了解了优雅、飘逸的空中瑜伽、背后更多科学理论和实践技巧

 

3天的学习

大家被赵老师的专业所折服

也被赵老师的责任心所感动

 

 

 

感恩遇见

我们和空中瑜伽的故事

还在继续...用照片封锁美好、空中的汗水都是成长的喜悦~

 

 

下 期 空 中 工 作 坊、我 们 不 见 不 散！