瑜伽，爱上了就戒不掉，为坚持练习的自己打Call

 

 

真正爱上一件事，是戒不掉的

爱上瑜伽更是如此…

爱上了瑜伽，就是戒不掉，如果不让我练瑜伽，宝宝的心路历程是这样的：

1天不练瑜伽，好像觉得没什么，只觉得少了件事

2天不练瑜伽，就觉得实在不行，明天一定要练习

3天不练瑜伽，觉得身体硬了，肩膀痛了

4天不练瑜伽，觉得身体的每个细胞都在呼唤着瑜伽

5天不练瑜伽，觉得整个人都不好了

第6天终于练了瑜伽，感觉整个人又活过来了

“瑜伽，一日不练如隔三秋”，真的一点也不为过。

实在不能练瑜伽的日子里，我还是“想方设法”练瑜伽：

大姨妈来了，我就练练阴瑜伽，一个仰卧束角式就把生理期的郁闷一扫而光；

膝盖受伤了，我避开让膝盖疼痛的体式；

感冒了，就做做简单的拉伸，感觉感冒还好得快；

实在太忙？想练瑜伽，根本没有太忙这回事！

 

 

 

戒不掉瑜伽，因为我知道：

每一次练瑜伽，都是身心的洗礼

给自己的身心清零

戒不掉瑜伽，因为我知道：

坚持每天练习瑜伽

给我的生活一种神圣的仪式感

戒不掉瑜伽，因为我知道：

如果有什么是练一场瑜伽不能解决的

那就练两场

爱上瑜伽

戒不掉，我也不想戒

为每天坚持练瑜伽的自己打Call