这才是真正的瑜伽！

 

 

在你眼中，什么是瑜伽？

是能劈叉还是能倒立？

是能做高难度体式

还是能瘦身、能减肥？

……

不，这只是瑜伽的表象

并不是真正的瑜伽

真正的瑜伽

是简单而经典的体式

瑜伽不是花里胡哨的杂技表演

就算你把身体练得再软

堪比那些杂技或舞蹈演员

那也不是瑜伽

真正的瑜伽

是每日的努力与坚持

瑜伽不是三天打鱼两天晒网

而是用汗水去雕琢最美的肉体

用勤奋去磨练坚韧的毅力

用坚持去刻画最靓丽的风景

瑜伽的旅途没有早晚

习练是最好的语言

真正的瑜伽

是从匮乏到内在的富足

瑜伽，不是你有多少瑜伽服

也不是你有多少瑜伽装备

而是瑜伽带给你的

内心的丰腴和广阔的智慧

瑜伽，不仅给你美好的肉体

更丰满你的灵魂

真正的瑜伽

是反复实践的艺术

即使每天练同样的体式

每天还会有不同的感受和深度

瑜伽看似重复

其实是身心内外不断的升华

真正的瑜伽

是融入生活的哲学

瑜伽，不只是

简单的一呼一吸、一体一式

而是一种生活方式

不争，不躁，不妄动

身体的练习，心的淡定

真正的瑜伽

不止是身体的雕塑

更是心灵的洗涤

瑜伽的每一个体式

都能让你沉下心来

优雅的自由伸展

所有压力也都会消失无影

瑜伽是一种平衡的艺术

是一种中庸之道、是一种度的把握

它让你了解自己，让你改变自己

这，才是真正的瑜伽！