瑜伽最好的时间是一年前，其次是现在……

 

 

听说你很多次想要练瑜伽

却一次又一次的错过 

 

20岁时想练瑜伽

去瑜伽馆咨询了一下

老师说每个星期都要去练习

忙着约会的你

想想还是放弃了

 

25岁时想练瑜伽

跟着朋友体验了一次

发现有些动作做不了

觉得不适合自己

所以就没有坚持

 

30岁时想练瑜伽

可是结婚怀孕生娃

太多事情干扰你

于是把瑜伽置之脑后了

 

35岁时想练瑜伽

却正值事业上升期

还要洗衣做饭带娃

实在是忙不过来

没时间的你又一次错过瑜伽

 

40岁时事业稳定了

孩子也长大了

可一想到自己身体这么僵硬

从来没练过瑜伽

于是就打消了这个念头

 

50岁退休了

终于有时间练瑜伽了

而且身体也渐渐发出警告了

慢慢变老的你需要瑜伽了

 

可你却发现

那些一直坚持瑜伽的朋友

身材挺拔举止优雅

依然年轻有活力

没有和你一起慢慢变老

 

你后悔当初没有坚持

却依然迟迟不愿开始

于是你就这样一次次错过瑜伽

 

到老你才知道

那些不练瑜伽的理由

都是懒惰的借口

真正想练瑜伽的人

永远不会让她擦肩而过

 

一个女人开始瑜伽的最好时间

不是昨天，也不是明天

而是现在

所以不管什么年龄遇到瑜伽

请果断开始并长期坚持

当你又瘦又好看时

你就会发现

你的瑜伽没有白练

 

如果你现在很美

请尽量用瑜伽留住你的美

如果你曾经很美

请努力用瑜伽找回你的美

如果你从来没有美过

请尝试着在瑜伽中

唤醒和呈现生命的美好