自从练了瑜伽后，我整个人都变了…

 

 

自从练了瑜伽后，

我整个人都变了…

刚练瑜伽的时候

追求高难度体式为目标

练瑜伽久了

觉得还是随缘好

坚持练习，一切随之而来

刚练瑜伽的时候

上个基础哈他都汗流浃背

练瑜伽久了

觉得可以试试阿汤

刚练瑜伽的时候

觉得人到瑜伽馆就用尽了毕生毅力

练瑜伽久了

再忙也要抽时间去瑜伽馆

一天不练，都失魂落魄的

刚练瑜伽的时候

身体哪哪都是硬的

前屈抓不到手

后弯下不去

力量也不行

树式都能站得东倒西歪

踮脚蹲式整条腿都在抖

船式腿都伸不直

 

练瑜伽久了

前屈可以轻松抓到脚了

整个身心都柔软了

力量也有了

换桶装水都不是问题

逛街提大袋小袋还能健步如飞

精气神特好

 

刚练瑜伽的时候

经常熬夜追剧刷手机

总会黑着眼眶熬着夜

练瑜伽久了

晚上练完瑜伽上床一夜好梦

早起再热身半小时

一整天都活力满满

刚练瑜伽的时候

追求以瘦为美，体重坚决不能过百

每天都在观察体重的变化

练瑜伽久了

以健康为美，更加专注的是曲线美

有翘臀马甲线就很美

刚练瑜伽的时候

买衣服都是首先考虑哪件显瘦

再去考虑好不好看

练瑜伽久了

穿啥都好看，裹块布都显气质

身材气质就是最好的外套

1%的生活不是奢华和虚弱的强大

而是敢于放弃99%的平庸！

尽力活出自己喜欢的样子

是对自己最大的尊重