怕上瘾，就别练瑜伽！

 

 

第一次了解瑜伽

是通过朋友的推荐

刚开始看到瑜伽

心里想摆出奇奇怪怪的动作的这个

就是瑜伽？

后来办了年卡

购买瑜伽服，瑜伽辅具，瑜伽垫等

就这样误打误撞算是接触到了瑜伽

下班后去瑜伽馆练习

慢慢的对它上瘾了

上瘾的是那位资深的瑜伽老师

上课时语气娓娓道来

还有美丽的瑜伽服

还有一个教室的会员朋友

...

当然，练瑜伽也有累的时候

也有过想放弃的念头

但是这些都不算什么

当你熬过这些苦，你会成为自己的光

对瑜伽上瘾，再累也不会放弃

了解瑜伽，你有练过吗？

没有练过瑜伽的人，是没有资格说瑜伽不好。

当你真正去接触到瑜伽，你会爱上这种身心舒展的练习，而当你真正融入到瑜伽，你会发现练习瑜伽真的会上瘾。

所以想要对瑜伽评头论足，那你就先去练习，前提是：你不怕练上瘾。

练瑜伽，欢喜就好

为什么练瑜伽？很多人初心是为了减肥，改善体态或身体疼痛。

当然，这些出发点都没错，但是，练瑜伽最重要的是因为练瑜伽能够让心欢喜。

这种情绪是可以传染的，会打动你身边的人，你的生活也会因此而改变，爱你的人也会因为你的欢喜而开心，瑜伽的你是最美丽的。

心若欢喜，瑜伽上瘾又何妨？

“一个大男人，竟然跑去练瑜伽”

是的，都9102年了，还有人依旧保持着这种封建思想。

小编的一位男性朋友就是因为喜欢练习瑜伽，对瑜伽上瘾了，遭到朋友和父母的强烈吐槽与反对。

后来在朋友的坚持下，周围人逐渐改善对瑜伽的错误认知，当然，这个过程也许是漫长的。但走自己的路，让别人说去吧。

他在朋友圈发了很多瑜伽的照片与视屏，证明瑜伽不是女人练的，男人练瑜伽也可以很帅很Man!

瑜伽这东西

很多人都是练着练着就上瘾了

一旦开始就再也停不下来了

那么恭喜你

瑜伽是一种健康的生活方式

会让你终生受益