我就喜欢你瑜伽时，很努力，还故作轻松的样纸...

 

 

都说看气质

而在练瑜伽时

我看的也是你做体式时的气质

瑜伽体式

说难不难

说简单又不简单

我看到

在做简单的体式时

你没有因为它简单而怠慢

正因为简单

你可以更容易找到呼吸和身体的配合

你在每次吸气时延展

找到内在更多的空间

你在每次呼气时放松

找到空间的柔软

……

你在体式中臣服

你在山式站立中找到根基

脚踏实地

你在前屈折叠中找到安定

向内看

你在后弯体式中找到柔软

打开心胸

我看到

你做高难度体式时

即使动作做不到

你也依旧会勇敢地去尝试

你努力 但不挣扎

你依旧保持呼吸的延长

你的眼神依旧柔和而淡定

如果做到了

你没有骄傲和狂喜

你知道这只是瑜伽路上的小果实

你知道你需要的是

持续的专注

持续的用力

持续的放松

持续呼吸的延长

你在扭转体式中找到释放

解开下身心的结

你在倒立体式中找到平衡

换个角度看世界

你在手臂支撑体式中找到力量

内心强大而柔软

伽人

我就喜欢你很努力

还故作轻松的样纸

我想

生活也该是这样吧