
问:为什么说长期瑜伽会带来伤害?
答:因为一直保持年轻状态
对同龄人伤害是太大了!
很多年以后
当你和闺蜜坐在一起你会发现
你闺蜜身材气质比你好
因为她一直在坚持瑜伽
而你,一直在犹豫
从不付出行动
区别就是如此拉开的

坚持你现在的瑜伽练习
几年后自然会看到和同龄人的差距
瑜伽的练习
你予它多少时光
它就还你多少“青春”

十年后,你会明白
每天去瑜伽馆的那一个小时
砸在身上的不是钱
而是千金难买的健康和青春


不要去计算着办一张瑜伽卡多少钱
瑜伽辅具瑜伽服多少钱
而要计算青春还剩多少年
万物皆上涨,唯有岁月减
瑜伽是对女人最“奢侈”的保养品

二三十岁练瑜伽是为了青春
四五十岁练瑜伽是为了韵味
六七十岁练瑜伽是为了优雅
瑜伽适合每个年龄段的女人
瑜伽从来都不晚
晚的是,你从来不开始的行动 ![]()

瑜伽的美
需要时间的沉淀
不急不躁
时间会给你最好的证明
将瑜伽融入生活
期待你随处都能欢喜自在
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