练瑜伽本想练成软妹纸，一不小心练成女汉纸！

 

 

 

估计很多妹纸练瑜伽

都是抱着把身体练柔软一点的心态

谁知发现瑜伽是个坑，还很深

一不小心练上了，变成了个女汉纸！

听说你以前拧个矿泉水瓶都拧不开，

现在小菜一碟。

听说你以前连换个饮水机的水桶都要费九牛二虎之力，

可是现在毫不费力就换上了。

别说水桶了，

现在可以把整个闺蜜都撑起来！

这个都算是简单的！

单腿照样撑起来！

妹纸表情不要太傲娇可以吗？

和闺蜜一起玩，要的就是酷！

手脚并用太low了，

妹纸只用双手就可以撑起来！

 

下面两张图让小编有种失重的错觉

如果这都不算女汉纸，

前方高能让你不得不佩服！

一人撑起2个人的重量！

,

而你告诉我你没有健身，

只是练瑜伽！

然后你还说你吃素，

小编的三观彻底正了！

都什么时候了，

你还在喜欢瘦瘦条条的竹竿身材，

脱衣有肉穿衣显瘦才是女神之道！

瑜伽不是拉伸的练习，

是柔韧与力量并存，

是气息的顺畅流动，是能量的四通八达！

你看着这个瑜伽体式很难，很需要力量，其实需要的只是身体整体的协调能力，当然，这需要之前的十分努力，才能做到看起来毫不费力。

不要纠结做不了某个体式，不要问我做这个体式需要哪里的力量，它需要的是你全身的协调和一颗自信的心。

瑜伽不只是身体的练习，

练得是那颗日渐僵硬的心，让它变得柔软；

练得是那颗受伤受得千疮百孔的心，让它变得强壮。

瑜伽

外在修身，内在修心

让你有一副柔软强壮的身躯

让你有一颗柔软强大的内心