关于瑜伽的账，于健康而言真不亏

 

 

太热（冷）不想练......

太早（晚）不想练......

太饱（困）不想练......

生理期来了要休息......

约了朋友撸串没时间......

各种不练瑜伽的（偷懒)理由....

就算你每周坚持瑜伽3次（看起来挺多了吧），

可是有人算了一笔账，

看完再也不会偷懒了！

每周瑜伽：3次；

一年瑜伽：144次；

每次瑜伽：1小时；

一年瑜伽共用：144小时；

相当于一年365天只用了：

6天在做运动！

至于价值（价格） 只能自己衡量，

约个饭局，少不得几千块。

买个包包，至少也要两三万。

至于各种美容，护理的卡加起来必定每年都要好几万。

练个瑜伽，忽然觉得好贵。

瑜伽贵，贵在坚持！

万物皆上涨，唯有肉下垂！

多年以后，你就会知道，

坚持练习瑜伽才是赚大了！

不管是身体健康层面的，

还是心里感受层面的。

同龄人当中，

坚持瑜伽的你会是最年轻的一个。

身姿轻盈，体态优雅的是你。

健康美丽，被爱围绕的是你。

瑜伽就是岁月最好的“整容刀”。

让你内外都变得更加和谐。

你还有什么理由拒绝瑜伽？