瑜伽圈子里流行这么一句话：瑜伽是女人永远的情人，相依相偎，不离不弃。在某种意义上，瑜伽之于女人，就好比钻戒之于爱情，女人的精致生活，离不开瑜伽。

有人问一位练瑜伽的女人：“你总是在练习瑜伽，最终得到了什么？”

答：“什么都没有得到。

再问：“那你还学习瑜伽做什么呢？”

练瑜伽的女人说：“不过我可以告诉你我失去的东西。我失去臃肿、亚健康、慵懒、愤怒、纠结、狭隘、怨恨、挑剔和指责、悲观和沮丧；失去了肤浅，短视，失去了一切无知、干扰和障碍。”

瑜伽就像女人的情人一样，帮女人剔除生活的杂质，留存下生命中最珍贵的东西，学习瑜伽的真谛不是为了加法，而是减法，提升自己的目的不是为了得到，而是放下，每位心中都有属于自己的崇拜和向往的目标！

练瑜伽的初衷，可能崇拜某位大师，想达到大师的境界，从此爱上瑜伽！

从此为了心中的向往，踏上了瑜伽之路，自学基础瑜伽体式。

当你脱下高跟鞋时，你已经比50%的女孩优秀了。

当你准备去往瑜伽馆的路上，你又超越了75%的女孩儿。

当你开始享受身体若有若无的酸痛感时，你已经超越了90%的女孩儿。

开始可能有100种理由，放弃只需一个理由。

告诉自己就算没有人鼓掌也要坚持，这是对自己前面努力的不辜负。

接下来你若坚持下去，你会发现，不经意间你就已经成为别人心中的那1%的女孩儿，为了努力的自己，为了自己心中的1%。

瑜伽，就像情人一样，它的存在让你努力变得更加完美，让你不再颓废、堕落。

你的生命因瑜伽而更加精彩，瑜伽也与你相依相偎，不离不弃，永远等着你去开启它。

瑜伽是女人永远的情人，相依相偎，不离不弃；瑜伽让你看清了世界的真相后，依然憧憬这个世界的美好；瑜伽让你认清了生活的本质后，依然对生活充满热爱。瑜伽让你活成想要的模样。