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练瑜伽的大有人在
但是有些时候想想
练瑜伽的你
是去瑜伽馆打酱油呢
还是真的得到益处了呢？
1
下班后都去上瑜伽课了
在办公室坐了一整天之后
以前想去酒吧喝东西放松
但现在确实想在瑜伽垫上练习
你想喝的东西变成了果汁
2
在你的包里总是备用着瑜伽服
不到最后一刻
你不知道自己是否可以去上瑜伽课
所以你总是把瑜伽服放在包里
3
你关注着很多瑜伽大咖
而不是各路明星
你喜欢男神
都是瑜伽男神
你喜欢的女神
都是瑜伽女神
4
羽衣甘蓝和藜麦听起来
真的是午餐的首选
配上营养果汁
并不是你的味蕾改变了
而是你的身体选择更健康的食物
让你在瑜伽课上和生活中变得更好
5
你明白流瑜伽、阿斯汤加瑜伽
和艾扬格瑜伽的区别。
而且你发现了哪种最适合你
6
你可能开始做冥想
或者对它很好奇
坐着什么也不想对你来说并不陌生
当老师在课上给你5分钟冥想时间
你还觉得不够
7
在星巴克等咖啡的时候
你不知不觉地练习单腿树式
在开会的时候，练习会阴收束
一旦你的练习真的根深蒂固了
你会发现随时随地都可以练习瑜伽
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