戳开看看，坚持练瑜伽的人后来都怎么样了…

 

 

世界不曾偏爱哪一个不劳而获的人
亦不曾辜负每一个努力的人

那些坚持瑜伽的人

后来都怎么样了

1

会越来越自信

塌陷的胸腔会把自信投入牢笼

而瑜伽，能纠正体型改善体态

一个爱自己的人

自信的气质是由内而外的

2

会越来越健康

每天坚持瑜伽

可对内脏器官起到按摩作用

能调节内分泌

增强免疫力

使人体的新陈代谢更好

3

会越来越勤奋

瑜伽是一个从懒惰到勤奋的过程

这会让你摒弃很多坏习惯

连拖延症也会被治愈

4

会越来越快乐

每周的几次练习，畅快淋漓

脑内分泌的内啡肽会使人心情愉悦

瑜伽是疫苗，专治不快乐~

5

抗压能力越来越强

练习瑜伽能缓解一天大部分压力

心情自然会变得舒畅

而且还能让你的品格韧性增强

在压力面前变得游刃有余

6

魅力会增强

在瑜伽的练习中

会让人学会身体与内心的平衡

学会瑜伽与生活的平衡

学会坚韧、乐观、专注、努力

举手投足都有男神女神范儿

7

越来越柔软

瑜伽，既修身，又练心

前几年练身，后几年修心

柔软了身体，更坚强了你的内心

8

越来越有气质

体式的精髓，已经融入你的举止

融入你的呼吸、融入你的身体

一颦一笑都散发着你的优雅

举止从容，如水一般的女子

最美丽的风景

是拥有一颗阳光善良的心

散发着优美的磁场和魅力

无论走到哪里

都照亮到哪里，温暖到哪里

在瑜伽中做最好的自己

你也是最美的风景