瑜伽，从来都是一件美好的小事

 

 

瑜伽，这件事，

可大，可小，

只关乎自己。

 

静雅简室，幽静环境，

铺一张干净合适的瑜伽垫，

穿一套宽松透气的瑜伽服，

瑜伽前，静心，冥想，

让双手充满敬畏的合十在胸前，

将对生活，对自己，

最大的尊敬和感恩呈现出来。

 

这是瑜伽的仪式感，

也是练习瑜伽前必须做的事。

 

瑜伽，从来都不是一件增加逼格的事。
瑜伽是由心的，是享受的，是自然的，

瑜伽只需要你用平常心去对待，

就会很美好的一件事。

所以瑜伽，

应该是一件很美好的小事。

无关风雅，无关俗世，
只关乎自己的内心。

瑜伽，随景随心，

是生活的小情趣，

而不是一种负担。

瑜伽，不需要去在意他人的眼光，

也不需要去附庸风雅。

瑜伽，就是一件幸福的小事。

 

不用说什么文化，

也不用聊什么审美情趣。

瑜伽，就简简单单的让身体自如的呼吸。

就如张爱玲说的：

岁月静好，现世安稳，

静享时光，内心丰盈。

瑜伽，从来都只是一件美好的小事啊。