听说99%练瑜伽的人，都经历过这些？

 

 

 

练过瑜伽的人

应该都有过很多同样的感受吧？

听说

99%的瑜伽人

在练瑜伽的过程中

都经历过这些事情

来看看有没有你经历过的吧

 

大部分人刚开始练瑜伽时

都以为瑜伽很简单

弯个腰、伸个腿，不费力嘛

结果一节课下来

累成狗了

 

看上去简单的坐立前屈扭转式

很多人一开始都摸不到脚尖

最多能伸手摸到膝盖

一刹那被打击到欲哭无泪

然后你发现

想象中的瑜伽体式

什么一字马啊、道理啊

都离你太遥远啦

 

别人的头倒立

随时手着地、腿一抬就上去了

稳稳地

你做头倒立

老师跟你说

先从靠墙倒立开始吧

别人时乌鸦式

我们做成了“狗啃式”

而且在练瑜伽的过程中

啃过地的次数，不知道多少次

别人做得是轮式

我们

能做到桥式就不错啦

但仔细想想

那些瑜伽女神

也是从零基础的瑜伽小白

通过一天天的练习

积累出来的

相信自己

只要我们坚持练习

有一天也能成为梦想中的瑜伽女神！