就像科比每天坚持练球

洛杉矶凌晨4点的样子

只有他最熟悉

专注和坚持让他成为了最酷的人

坚持瑜伽确实很累

毕竟把僵硬的身体练到柔软

不是一天可以达到的

坚持瑜伽确实很苦

毕竟日复一日的重复练习

单调枯燥而又乏味

坚持瑜伽的过程确实很艰难

毕竟要不断的跳出自己的舒适区

主动迎接挑战成长

坚持虽然很累很苦很艰难

但放弃可能是终生的遗憾

因为人生许多改变就在于

我们下一秒的坚持

没有坚持，一切无从谈起

任何事情都是如此

包括瑜伽

你想要瑜伽瘦身

你想要瑜伽有气质

你想要瑜伽内心更强大

你想要越来越美

但三天打鱼两天晒网

你想要的必然都不会有

而真正的美

是从不放弃对自己的努力和坚持

所以正在瑜伽的你

即使每天有100个放弃的念头

也要对自己说101遍的坚持