每一次瑜伽，都应该是谢谢的关系

 

 

这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。

 

我们每天都会遇见很多人，熟悉的或陌生的。

我们熟视了人世的凉薄，也无睹了人性的温暖。

感动成了当下的奢侈品，谢谢两个字，也越来越难说出口。

 

也许，这是很多人的当下：

熟悉的人，觉得不必说谢谢，

陌生的人，觉得不值得谢谢。

谢谢，对于其他人都难于启齿，那对于自己呢？

大多数的人，从来没有对自己说过一声：谢谢你，辛苦了。

她们从来没有被自己感动，更不知道还要感谢自己！

 

我们每天瑜伽，忙于跟随口令完成每一个体式，在攀比中追求完美，身体却劳累不堪。

你从没有感受到，疲惫身体的努力和进步，你从没有谢谢它。

 

瑜伽带我们内观自己，每一次瑜伽，都是和最真实自己的遇见。

相遇中，我们只看见远方，却没善待瑜伽中的每一次遇见；

我们崇尚在未来获得快乐，却忽视了当下的细微感动。

谢谢，对于其他人都难于启齿，那对于自己呢？

大多数的人，从来没有对自己说过一声：谢谢你，辛苦了。

她们从来没有被自己感动，更不知道还要感谢自己！

 

我们每天瑜伽，忙于跟随口令完成每一个体式，在攀比中追求完美，身体却劳累不堪。

你从没有感受到，疲惫身体的努力和进步，你从没有谢谢它。

 

瑜伽带我们内观自己，每一次瑜伽，都是和最真实自己的遇见。

相遇中，我们只看见远方，却没善待瑜伽中的每一次遇见；

我们崇尚在未来获得快乐，却忽视了当下的细微感动。

曾看到一句话，没有找到出处，

但说得特别好——

如果说你爱一个人，一定要告诉他，

不是为了要他报答，

而是让他在以后黑暗的日子里，否定自己的时候，

想起世界上还有人这么爱他，他并非一无是处。

 

瑜伽的世界里，最真实的你自己需要你得感谢，每一次心灵慰藉都是最好的成长。

瑜伽中，你看到了自己的疲惫与不堪，更看到了最真实自己的那份努力和辛苦，你对她深深的鞠了一躬：谢谢你，辛苦了。

 

每一次瑜伽，如果你没发现感谢自己的理由，那你就错过了让你懂得追求美好的机缘。

每一次瑜伽，就是最好的遇见，发现久违的感动。

每一次瑜伽，都应该是谢谢的关系，感谢你，一路陪伴，一路温暖。

 

遇见内心最真实的自己，瑜伽冥想是有效方式，与内心对话，感谢自己。