普通姑娘当妈前后VS瑜伽姑娘当妈前后

 

 

普通姑娘

瑜伽姑娘

生完茉莉后的一百天

若不是抱着茉莉，我想她可能还是个新婚妈妈

谁想前面还有土豆

只是这也是付出了许多艰辛的

肚子这么大了也依然坚持运动啊

而另一个两个孩子的妈妈就更厉害了

孙俪已经练习12年的瑜伽了

和闺蜜在一起就是练瑜伽健身运动

现在带着等等小花一起练习啦

而下面这位貌美如花的博主

生孩子前瑜伽拯救了她

生孩子后带着孩子一起瑜伽

她的瑜伽就像她的名字——Summer——一样，热情又充满生机。

但大家可能不知道的是，漂亮的 Summer Perez 曾在 2013 年经历人生的最低谷。

抑郁症和无端的恐惧症让她无法正常社交。

在尝试过各种治疗方法后，得知冥想配合瑜伽能够帮助缓解这种心理症状，她才开始接触了瑜伽。

3年的时间里，在老公的陪伴下，她的症状逐渐得到缓解，她开始走出抑郁的阴霾。

毫不夸张地说，她的老公是她最有力的后盾和支柱。

除了帮她拍出美美的照片，也会和她一起做瑜伽，两人最常玩的游戏就是“这个 Pose 你能亲到我吗？”

后来，他们的镜头里多了两个小搭档。

事情突然开始变得多彩和奇妙。

在妈妈每天的熏陶影响下，Summer 的儿子和女儿，也慢慢对这种“柔韧有美感”的运动有了兴趣。

一开始，他们只是姿势的模仿，照猫画虎：

发现乐趣之后，每个清晨、午后，他们都会在床边铺好瑜伽垫，换上各自的瑜伽服，沐浴着阳光练习瑜伽。

之后再一起制作果汁和奶昔，一家人都有了早餐。

和别的孩子放假就打游戏、上补习班不同，Summer 家的小朋友在闲暇时间不会让各种屏幕困住，而是和妈妈一起去户外享受自然。

当然，更多的就是通过瑜伽和大自然亲近，领会身体和心灵的贴合。

真真觉得很厉害的，是 Summer 的这个儿子。

跟着妈妈耳濡目染之后，他的练习也不仅仅是有模有样，更是达到了小孩中的“王者级别”，各种需要支撑体重的花式也做得各种6。

至于小女儿，在未成为瑜伽高手之前，她的最主要贡献，就是和妈妈一起美，顺带贡献一波萌系攻击。

回忆起一天早晨，当Summer 醒来后，她的眼前是这样一个真实又美丽的景象：

只听到缓慢、稳定的呼吸声，她和女儿随后也加入到冥想的队伍中。

她说每次看到这张照片，都会让她更为感悟。

“当下才是我们真实拥有的。当生活变得繁忙急躁的时候，记得带着你爱的人，花点时间去创造一些美好的回忆。”

是瑜伽让 Summer 走出了情绪的低谷，也让她有了更多和孩子们亲近的时间。

她们感受身心健康的意义，一起大笑、一起学习，孩子们也懂得了：锻炼其实也是很简单的事情。

为了把美好传递更多的人，Summer开设了个人网站。

她和孩子做瑜伽的照片感染了许多爸爸妈妈们，他们也把自己的照片 po 到网上，组成了许多留下美好回忆的瑜伽照片墙。

全职妈妈也好、职场精英也好，没有人是每天可以很闲地过日子的，

与其抱怨没有时间和精力，不如像 Summer 一样，做就做到最好、做就做到让身边人都被感染。

我希望有个如你一般的人，贯彻未来，数遍生命的公路牌。关注一下，等你的陪伴，来说说你与瑜伽的故事