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现在的我们
在这个喧嚣的社会上
努力学习、认真工作、刻苦奋斗着
我们都希望
能坐上自己职业的巅峰
能给自己的爱人一个温馨甜美的爱巢
能为自己买一辆舒适的座驾
能在银行里存上客观的钞票
为什么我们都在往这些目标靠近？
因为贵
实现上面的每个目标都得靠一生的努力
然而，我们用我们不多的“十年青春”
靠着牺牲健康和家庭、辛勤奔波去追求的东西在十年后还重要么？
十年后最贵的还是我们不惜透支生命去追求的那些东西么？
10年之后的车子
毋庸置疑汽车是消耗品，
据统计目前中国汽车数量已经超过3亿，
而且还在快速增加，
10年后当汽车市场渐趋饱和，
汽车的会比今天便宜很多。
10年之后的手机
10年前拥有一部诺基亚就会让我们高兴半天，
6年前还有人为一部iphone4卖肾，
现在当年对iphone4痴迷的人还会对iphone7痴迷么，
相信已经没人会为一部手机卖肾了吧！
◇ ◇ ◇
那么10年之后，最贵的是什么？
医院的床位和健康最贵，
就在现在有的医院挂号要提前几天，
病床要预约，医院天天人满为患。
如今越来越多的人又在透支自己的健康去工作，去换取金钱。
10年后病床的预约难度可想而知。
健康虽然不是一切
但失去健康就等于失去一切
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穷人失去健康，等于雪上加霜
富人失去健康，等于一生白忙
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如果你现在开始
关注自己的健康，现在开始运动、健身
10年后
当同龄拖着肥胖的身体
气喘吁吁的走路时
你依然每天都精神抖擞
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20年后
当同龄人开始偿还年轻时透支的生命
成了医院的常客
你依然是健身房、瑜伽馆的常客
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30年后
当同龄人只能被儿女推着遛弯时
你依然可以领着孙子孙女遛弯
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40年后
当同龄人天天被病魔折磨的时候
你依然可以自信的告诉儿女：我还行
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运动健身几十年
陪伴你的除了健康的身体
还有完美的身材
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记住，不管你身处任何行业
你的成功都要一个健康的体魄
这是多少个10年都换不来的
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一周锻炼4次
一次1个小时
一年52周
一年只需要208个小时！
这相当于8.7天
这仅仅只占一年365天的2%
你 真的没时间吗？
【加强腿部和腰部力量】的瑜伽体式串联
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